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Till Schaefer gewinnt Kurzdistanz in Riesenbeck - Petra Makalowski Zweite beim TeutoMan

Zwei ironman hatte Till Schaefer vom PV-Triathlon Witten bereits innerhalb von drei Wochen gefinisht, da war es wenig verwunderlich, dass für den Athleten Sport fürs Erste nicht im Vordergrund stand. Um sich dennoch für etwas Bewegung zu motivieren, meldete sich der PV-Triathlet mit Wahlheimat Sprockhövel kurzentschlossen beim Riesenbecker Triathlon über die Kurzdistanz (1,5/40/10) an. Es lief ausgezeichnet: Im Wasser des Torfmoorsees überholte der PVler die bis dato führende Triathletin und stieg nach 20:43 min. auf sein Rennrad. Auch auf der Radstrecke machten dem sportlichen Lehrer starke Konkurrenz sowie einige Höhenmeter und Gegenwind das Leben schwer. Die Uhr hielt eine Zeit von 1:04:14 Std. für die 41,5 km lange Radstrecke fest und Till Schaefer konnte als Zweiter auf die Laufstrecke gehen. Über die 10 km sorgte der PVler für klare Fronten, so dass die Konkurrenz nicht lange folgen konnte und Till Schaefer gewann schließ den Kurztriathlon in 2:00:52 Std. Mit diesem Ergebnis wäre der PVler auch erste Wahl im Oberliga-Team gewesen.

Mit Start bei dem TeutoMan über 1,5/80/20 km hatte sich Petra Makalowski nochmal eine deutlich länge Strecke vorgenommen, die die PVlerin schließlich mit einer Zeit von 5:39:06 Std. als Zweite der W45 abschloss.

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Erwachsenen-Schwimmkurs und Kinderschwimmkurs starten am 14.09.

Erwachsen und noch Schwimmen lernen oder die ersten Schwimmfähigkeiten verbessern? Die Chance bietet sich für Anfänger und Fortgeschrittene durch den neuen Schwimmkurs für Erwachsene mit Start am 14. September im Lehrschwimmbecken der Pferdebachschule, Rebecca-Hanf-Str. 10. In Kleingruppen führen erfahrene Trainer die Teilnehmer zu den Zielen "Angst vor dem Wasser abbauen" und "Sicher schwimmen lernen". Der Kurs beginnt um 15 Uhr und umfasst 10 Übungseinheiten á 45 Minuten.

Kinderschwimmkurs beginnt zeitgleich

Ebenfalls ab dem 14.09. läuft ein Intensivschwimmkurs für die Kinder über 10 Übungseinheiten á 45 Minuten an, die bereits die Abzeichen "Bobby" oder "Seepferdchen" erreicht haben.

Info und Anmeldung : www.triwit.de und weiter unter "Kurse" Tel. 0 23 02/8 36 30

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Burglauf Kemnade: PVler liefen lächelnd ins Ziel

Burglauf Kemnade - auch die diesjährige Auflage des Volkslaufes zugunsten muskelkranker Kinder wurde ein Erlebnis! Laufmentor Peter Krawczyk hatte sich mit (s)einer Gruppe aus drei ehemaligen Laufanfängern (Winfried Diehl sowie Silke und Marco Schönefeld) zum Ziel gesetzt, die 10 km unter einer Stunde zu laufen. Das gründliche Aufbautraining zahlte sich auch an dieser Stelle aus: die kleine Gruppe lief nach 56 Minuten - natürlich lächelnd - auf dem Innenhof der Wasser Burg Kemnade ins Ziel.

Auch Eva Poell strahlte mit der Sonne um die Wette: die PVlerin blieb mit ihrer Zeit von 1:09 Std. deutlich unter ihrer Vorjahreszeit von 1:13 Std. Begeisterter Empfang auch für Marion Kell (1:13:59), Stefan Cohaupt, Ulrike Bonnert und Stepfanie Hoffmann (alle 1:14) und Cordula Kuchnia (1:18) - die meisten aus dem diesjährigen Anfängerkurs liefen erstmals einen Volkslauf über 10 km.

Als Belohnung gönnte sich die fröhliche Laufgruppe frische Paella, Kaffee und Kuchen.

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Andrea Halbe finisht Innenhafenlauf Duisburg

Mit einer persönlich guten Zeit finishte jetzt Andrea Halbe zusammen mit Freund Stephan den Innenhafenlauf von Duisburg. Die zwar flache Strecke war aufgrund des Laufuntergrundes nicht so einfach zu laufen. Die Uhr blieb für Andrea nach 10 km bei 51:41 min. stehen, gleichbedeutend mit Platz 6 in der W50. Zum Ausgleich für die verbrauchten Kalorien bekam jeder Starter mit seinen Startunterlagen auch 1 kg Brot, aber auch die Zielverpflegung war super.

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Heike Risse finisht ersten ironman

Monatelange harte Vorbereitung lag hinter Heike Risse, jetzt das große Ziel vor der austrainierten Athletin vom PV-Triathlon Witten: Start beim ironman von Vichy/F. Die französiche Stadt in der Auvergne, die auch als "Queen of Spa Towns" trägt, war Gastgeber für die Strecken über 3,8 km Schwimmen, 180 km Rad und 42,195 km.

Der Wettergott schlief wohl noch, so dass die ersten der 1400 Starter - darunter 160 Frauen - morgens um 6:50 Uhr bei kalten 7 Gard ins Wasser gingen. Mit einer Schwimmzeit von 1:23:28 Std. ging es für die Heike Risse auf die Radstrecke. Die Ärztin fror zwar auch noch in den ersten zwei Stunden auf dem Rad 'wie ein Schneider', zumal sich Nebel und leichter Niederschlag eingestellt hatten, absolvierte die 180 km jedoch in 5:56:37 Std. mit einem Schnitt von 30 km/h bei 1200 Höhenmeter.

Auf dem abschließenden Marathon besuchte nun auch die Sonne die zukünftigen ironman und bescherte warme Temperaturen von 21 Grad. Zudem lag die Laufstrecke zur Hälfte im Schatten und führte an einem See entlang und durch kleine Orte, in denen die Zuschauer die Ausdauerathleten begeistert anfeuerten. Heike Risse brauchte für den Marathon 4:08:03 Std., den sie im Vergleich zu vielen anderen Teilnehmern ohne Gehpause absolvierte und lief schließlich mit einer hervorragenden Gesamtzeit von 11:43:11 Std. als 54. Frau und Sechste ihrer Altersklasse W50 über die Ziellinie. Im Gesamtklassement lag Heike Risse auf Platz 612 von 1.381 Finishern.

20180828 Risse Heike Tochter Elena ironman Vichy

"Ich bin überglücklich über die Finishline gelaufen und wurde von meiner Familie begeistert empfangen - sie hatte die logistische Höchstleistung geschafft, mich neben dem Schwimmstart und Wechsel aufs Rad siebenmal zu verschiedenen Zeiten und an verschiedenen Orten an der Radstrecke und dreimal auf der Laufstrecke anzufeuern. Der Zieleinlauf im vollen Stadion war dann unbeschreiblich. Beim Start schien noch der Vollmond, während des Schwimmens ging die Sonne auf und bei Abendsonne lief ich ins Ziel. Ein langer Tag, aber am Ende Gänsehautfeeling pur", berichtet eine restlos begeisterte Heike Risse als neue ironman. "Der kleine Ort Vichy war am nächsten Tag überschwemmt von Männern und Frauen in Finishershirts, deren Gang stark an den 'walking dead' erinnerte."