Kinder und Jugendliche
Erwachsene
Schwimmen:
Aktuelle Schwimmzeiten:
| Tag | Ort | Uhrzeit | Gruppe | Anzahl Bahnen | Trainer/Aufsicht |
| Mo | Brenschen- schule* |
20:30 - 21:30 | Training Gruppe 3 |
4 |
Andreas K. |
| Di | Hallenbad Vormholz | 19:00 - 20:30 | Training Gruppe 1/2 |
4 |
Dustin |
| Di | Hallenbad Vormholz | 20:30 - 21:30 | Projekt von 0aufTriathlon - kein freies Schwimmen! |
1-2 |
Dustin |
| Di | Pferdebach- schule* |
20:00 - 21:30 | Training Gruppe 3 |
4 |
Andreas K. |
| Do | Hallenbad Vormholz | 19:00 - 20:30 | Training Gruppe 1/2 |
4 |
Tomke |
| Do | Hallenbad Vormholz |
20:30 - 21:30 |
Training Freies |
2 |
Andreas K. |
| Fr | Hallenbad Vormholz | 20:00 - 21:30 | Freies Schwimmen für alle |
2 | Uli |
| Sa | Hallenbad Vormholz |
15:00 - 17:45 | Freies Schwimmen für alle |
2 | Uli |
Gruppeneinteilung:
Gruppe 1: Ligastarter und gute Schwimmer
Gruppe 2: Alle
Gruppe 3: Alle, inbesondere Anfänger und (Wieder)Einsteiger mit Schwerpunkt Technik
Adressen:
Hallenbad Vormholz: Vormholzer Ring 58, 58456 Witten
Lehrschwimmbecken der Pferdebachschule: Rebecca-Hanf-Straße 10, 58454 Witten
Lehrschwimmbecken der Brenschenschule: Auf dem Brenschen 15, 58452 Witten
* In den Ferien entfällt das Schwimmen, weil das städtische Lehrschwimmbecken geschlossen bleibt
Radfahren:
- Samstag
- 10:00 Uhr Rad- und Koppeltraining ab der Jahnhalle für alle mit Thomas F. und Torsten nach Absprache
Adresse: Jahnstraße 11, 58455 Witten
- 10:00 Uhr Rad- und Koppeltraining ab der Jahnhalle für alle mit Thomas F. und Torsten nach Absprache
- Sonntag
- 10:00 Uhr Radfahren ab der Jahnhalle nach Absprache
Adresse: Jahnstraße 11, 58455 Witten
- 10:00 Uhr Radfahren ab der Jahnhalle nach Absprache
Laufen:
- Montag
- 18:30 Uhr Laufen ab Parkplatz Nachtigall mit der Laufgruppe
Adresse: Nachtigallstraße, 58452 Witten
- 18:30 Uhr Laufen ab Parkplatz Nachtigall mit der Laufgruppe
- Dienstag
- 18:30 Uhr Lauf-ABC, Tempo- und Technikläufe für die Laufgruppe im Wullenstadion mit Klaus A.
Adresse: Westfalenstraße 75, 58453 Witten
- 18:30 Uhr Lauf-ABC, Tempo- und Technikläufe für die Laufgruppe im Wullenstadion mit Klaus A.
- Mittwoch
- 18:00 Uhr Lauf-ABC und Tempoeinheiten für alle Triathleten und Läufer im Wullenstadion mit Klaus B. und Thomas F.
Adresse: Westfalenstraße 75, 58453 Witten - 18:30 Uhr Laufen ab dem Parkplatz Hammerteich mit dem Lauftreff
Adresse: Jahnplatz 11, 58455 Witten
- 18:00 Uhr Lauf-ABC und Tempoeinheiten für alle Triathleten und Läufer im Wullenstadion mit Klaus B. und Thomas F.
- Freitag
- 18:30 Uhr Laufen ab Parkplatz Lohmann mit dem Lauftreff
Adresse: Ruhrtal 2, 58456 Witten
- 18:30 Uhr Laufen ab Parkplatz Lohmann mit dem Lauftreff
- Sonntag
- 10:00 Uhr lange Läufe von abwechselnden Treffpunkten mit dem Lauftreff
Sonntagsläufe März - April
- 10:00 Uhr lange Läufe von abwechselnden Treffpunkten mit dem Lauftreff
Nordic Walking und Walking:
- Montag
- 18:30 Uhr Walken ab Parkplatz Nachtigallstraße mit dem Lauftreff
- 18:30 Uhr Walken ab Parkplatz Nachtigallstraße mit dem Lauftreff
- Dienstag
- 10:00 Uhr Walken am Hammerteich/Hohenstein mit Ingelore
- 10:00 Uhr Walken am Hammerteich/Hohenstein mit Ingelore
- Mittwoch
- 18:30 Uhr Walken ab Parkplatz Jahnhalle mit dem Lauftreff
- 18:30 Uhr Walken ab Parkplatz Jahnhalle mit dem Lauftreff
- Freitag
- 10:00 Uhr Walken am Hammerteich/Hohenstein mit Ingelore
- 17:00 Uhr Walk & Talk mit Thomas ab Parkplatz Lohmann am Stausee
- 18:30 Uhr Walken ab Parkplatz Lohmann mit dem Lauftreff
Athletik und Pilates:
- Montag
- 18:00 - 20:00 Uhr Athletik im Ruhrgymnasium (Synagogenstraße 1, 58452 Witten) bei Andreas K.
Aufwärmen mit Ballspielen von 18:00-19:00 Uhr. Mobilisation, Kraft und Dehnung von 19:00-20:00 Uhr. - 19:30 Uhr Pilates in der Pestalozzi Schule (Beek 2A, 58452 Witten) mit Birgit (Neueinstieg nur nach Absprache)
In den Ferien können kein Athletik und Pilates stattfinden, weil die städtischen Hallen geschlossen bleiben
- 18:00 - 20:00 Uhr Athletik im Ruhrgymnasium (Synagogenstraße 1, 58452 Witten) bei Andreas K.
Probetraining: Interessierte Sportler können gerne an den verschiedenen Trainings probehalber teilnehmen. Weitere Infos dazu gibt es unter info (at) triwit.de.