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Da lacht die Sonne mit den Nordic-Walker/innen um die Wette!

Naßkaltes Wetter, 2°C und Nieselregen, der sich mit Schauern ablöste - alles andere als angenehme äußere Bedingungen, auf die eine große Gruppe Athleten des PV-Triathlon Witten bei den Bertlicher Straßenläufen traf. Aus dem Bündel der angebotenen Läufe wählte Andrea Mader die 5 km-Strecke, Nermin Cartilli und Nils Brüchert-Pastor liefen über 7,5 km. Elke Gerlach und Silke Wienforth gingen über 10 km zur Leistungsüberprüfung an den Start. Hans-Peter Otto fand Gefallen an den 15 km, während Andrea Halbe sich gleich für die drei Distanzen 5 km, 10 km und 15 km gemeldet hatte. Die Königsdisziplin übernahmen die "üblichen Verdächtigen" Andreas Giersberg (Foto) und Anke Libuda.

Am Ende sprach die Ergebnisliste wieder für die PVler: über 10 km wurde Elke Gerlach Zweite W30 in 47:12 min., Silke Wienforth schaffte, obwohl nicht ganz fit, den Sprung auf Platz 1 der W45 in 52:42 min. Zusammen mit Andrea Halbe, die ihr Ergebnis über 10 km (1:04:57 Std./4. W45) beisteuerte, holten sich die drei PVlerinnen den 1. Platz in der Mannschaftswertung. Der Veranstalter belohnte die schöne Leistung mit einem T-Shirt und einen Pokal.

Weitere Erfolge gab es für Andrea Mader als Zweite W40 über 5 km (24:32) und wiederum Andrea Halbe (34:07/7. W45). Nils Brüchert-Pastor holte sich über 7,5 km den zweiten Platz M45 in 31:36 min und Nermin Cartilli den zweiten Platz über die gleiche Distanz in der W35 (38:29). Für die 15 km brauchten Hans-Peter Otto 1:24 Std. und Andrea Halbe 1:31 Std. Und auch die PV-Marathonis drückten den Bertlicher Straßenläufen mit hervorragenden Leistungen ihren Stempel auf: Anke Libuda gewann die W35 nach 42,195 km in 3:43:46 Std. und Andreas Giersberg lief in 3:46:21 Std. auf 'Silber' der M50. Der PVler zeigte sich im Ziel von dem Laufvermögen seiner Vereinskameradin beeindruckt: "Ankes Endbeschleunigung hat mich sprachlos gemacht."

Parallel standen für die Daheimgebliebenen "lange Läufe" zur Vorbereitung auf den großen Halbmarathon in Venlo am 20. März auf dem Trainingsplan. Von der Nachtigallstraße über Heven bis zum Ümminger See und zurück hatten die PV-Läufer/innen im Schnitt zwischen 18 und 22 km auf der Uhr.

Ein großes Ausrufezeichen setzte David Schönherr vom PV-Triathlon Witten bei der 'Mitteletappe' der Hammer Winterlaufserie: der Ausnahmeläufer lief als Sieger über 15 km mit einer Zeit von 49:59 min. über die Ziellinie.

Gut angenommen haben die Athleten des PV-Tri Witten das erste Trainingswochenende 2016!

Am Freitag, 05.02.16, trafen sich die Triathleten um 17:00 Uhr im Wullenstadion - Techniktraining und Sprintausdauer standen auf dem Programm. Aber nicht nur Dreikampfsportler nahmen am Training teil, auch Läufer/innen aus unseren Laufgruppen fanden sich zum Training ein. Erstaunt stellten sie fest, dass Techniktraining und Laufen im Stadion nicht nur Spaß machen, sondern auch sehr kurzweilig sind (s. Bild).

Am nächsten Tag absolvierten die Sportler/innen eine Koppeleinheit (Laufen/Radfahren) im Herrenholz (s. Bild), dem eine zweistündige Schwimmeinheit im Hallenbad Vormholz folgte. Nochmals vielen Dank an Thorsten, der uns diese Zeiten zur Verfügung stellte und an den Vorstand, der dieses Trainingswochenende erst ermöglichte .

Um 19:00 Uhr bis spät in die Nacht saßen fast alle in einer Pizzeria beisammen und unterhielten sich ausgiebig; erstaunlich wenig über Sport.

GROSSES GLÜCK hatten die Sportler am Sonntag während ihrer Radeinheit bei der Wintertrophy. Abgesehen von 5 Minuten leichten Nieselregen blieb es weitgehend trocken.

Ein Trainingswochenende bietet der PV-Triathlon Witten in bestimmten Abständen an. Da nicht alle Sportler/innen das ganze Wochenende ihre Zeit mit Sport verbringen können (Familie/Arbeit) werden die Trainingseinheiten in Module aufgeteilt und der/die Sportler/in entscheidet, an welchem Trainingsmodul er/sie teilnimmt. So sind auch Läufer/innen anderer Trainingsgruppen recht willkommen. Klaus Kordel