Triathlon

Nach einer Saison mit zahlreichen Wettkämpfen in insgesamt acht verschiedenen Ligen verabschiedeten sich die Triathleten des PV Triathlon Witten von der Saison 2011. Auf der Wasserskianlage in Langenfeld trafen die Athleten der Bundesligamannschaft, dem AVU…PV Triathlon Team, der Mannschaft in der 2. Bundesliga, dem Champion System Team Witten sowie die Starterinnen aus der NRW- und Regionalliga und den Startern der Master-, der Senioren- und der Landesliga zusammen. Bei hervorragendem Wetter konnte die Stimmung unter den ca. 35 Athleten, Betreuern und Sponsoren kaum besser sein. Mit zwei 6. Plätzen in der 1. Bundesliga der Herren und Damen, einem 5. Platz in der 2. Bundesliga der Herren, einem 4. Platz in der NRW Liga der Damen, einem 13. Platz der Damen in der Regionalliga, dem 4. Platz der Landesliga, dem 6. der Senioren und dem 22. Platz der Masters war die zurückliegende Saison die erfolgreichste seit dem Wiederaufstieg in die 1. Triathlonbundesliga und gab reichlich Anlass zur Freude. Bei der Saisonabschlussfeier war zwar das nasse Element zwar auch vorhanden, wurde aber zum Wakeboarden und Wasserskifahren zweckentfremdet. Nach 2 Stunden sportlicher Aktivität zogen sich die Sportler dann zum gemeinsamen grillen und in der Sonne liegen auf eine schwimmende Grillhütte zurück.
  

Letzte Info von Ingelore (07.10./22:58 Uhr):

"Mir geht es gut. Ich bin aufgeregt. Morgen frueh  7 Uhr geht es endlich los.
Ihr werdet es nicht glauben, es regnete hier tatsaechlich die ganze Nacht.

Das Wasser ist leider unruhig, also wellig und der Wind ist auch nicht so ohne."

Für Ingelore Köster vom PV-Triathlon Witten geht am Samstag der Traum vom Ironman auf Hawaii nochmals in Erfüllung. Ihren insgesamt 10. Ironman über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Marathonlaufstrecke wird sie wie immer bestens vorbereitet bestreiten. Zunächst gutes Grundlagentraining im Herbst vergangenen Jahres und im Winter, dann im Frühjahr war sie mit dem PV-Triathlon im Trainingslager auf Mallorca, wo bei schönstem Wetter viele hundert Kilometer auf dem Rennrad gesammelt wurden. Die Qualifikation für Hawaii holte sie sich schließlich beim Ironman in Regensburg Anfang August. Die letzten Wochen galten nun der Erholung vor dem Wettkampf und der frühzeitigen Anreise, denn die Zeitverschiebung gegenüber Hawaii beträgt 12 Stunden. Ingelore verband das Schöne mit dem Nützlichen und reiste bereits vor 2 Wochen nach Anaheim in den USA, um ihren dort lebenden Sohn Mark zu besuchen und gemeinsam ein paar letzte Trainings zu absolvieren. Letzte Woche ging der Flug nach Hawaii - so blieb ihr noch eine Woche zur Akklimatisation vor Ort. Bei ihrem Wettkampf wird sie am Samstag von ihrem Mann Charly und ihrem Sohn Mark an der Strecke unterstützt. Wir wünschen ihr alles Gute und ein unvergleichliches Erlebnis auf ihrem Weg nach Kona!

Georg Potrebitsch, ehemaliger Bundesliga-Athlet des PV-Triathlon Witten, wird eine halbe Stunde früher um 06:30 im Elite-Feld starten. Die Qualifikation für Hawaii hatte er sich beim Ironman in Frankfurt mit einer furiosen Zeit von 8:22:29 und dem 4. Gesamtplatz geholt. Siehe auch:

http://www.youtube.com/watch?v=2sCzqab8SYI

Neuer Anfängerkurs "Von Null auf Triathlon"

Wer jetzt Interesse am Triathlon gefunden hat, kann beim nächsten Anfängerkurs "Von Null auf Triathlon" teilnehmen. Ein Infoabend über den diesjährigen Einsteigerkurs für Triathleten findet mit Unterstützung der VHS am 19.10. um 20:15 Uhr in der VHS an der Holzkampstraße in Witten-Annen statt.

Sie hat es wieder geschafft: Ingelore Köster finishte ihren 10. (!) ironman und krönt ihre Karriere mit dem Zieleinlauf beim berühmten iron-man auf Hawaii!

Kona/Hawaii, 8. Oktober. Für den Traum vom Ironman auf Hawaii hieß es für die Athleten am Samstag früh aufzustehen. Der Startschuss erfolgte um 06:30 Uhr für die Profis und um 7:00 Uhr für die Altersklassenathleten. Schon am Vormittag kletterten die Temperaturen und es wurde ein typischer heißer Tag, der die Rennen auf Hawaii so herausfordernd macht. Gleichzeitig bot die Pazifikinsel eine beeindruckende landschaftliche Kulisse für dieses sportliche Spektakel. Die meisten Athtleten erlebten die einsetzende Abenddämmerung auf der Laufstrecke auf ihrem Weg zum Ziel nach Kona - nun gingen auch die Temperaturen wieder auf ein erträgliches Maß zurück.

Erschöpft, aber mit einem Lächeln auf den Lippen lief Ingelore Kösterum 23:11 Uhr in Kona über die Ziellinie des Ironman Hawaii. Hinter der Wittenerin lagen 3,8km Schwimmen in 1:48:44 Std., 180km Radfahren in 8:02:06 Std. und der anschließende Marathon über 42,2km in 6:06:30 Std. Sie erfüllte sich damit ihren Traum, nach nun insgesamt 10 Ironmans nocheinmal auf Hawaii bei den Ironman Weltmeisterschaften dabei zu sein und finishte nach 16:11:20 Stunden erfolgreich eines der härtesten Langstreckenrennen der Welt. "Regelmäßiges Training hat mir das Vertrauen gegeben, dass ich es wieder schaffen kann. Dann muss man nur noch das richtige Tempo für sich finden, einen Mann haben, der die Verpflegung anreicht, und bis zum Ziel durchhalten.", beschreibt die 66-jährige ihr Erfolgsrezept. Im Ziel wurde sie von ihrem Mann Charly und Sohn Mark empfangen, die als persönliches Support-Team mit gereist waren. Mark "Eugen" Köster berichtet: "Es herrschte entgegen den Vorhersagen am Renntag doch die fuer Hawaii typische Hitze. Der Wind hat den Altersklassensportlern mehr zugesetzt als den Profis, da er erst spaeter am Tag richtig einsetzte. Ansonsten ist meine Mutter mit dem Rennen und vorallem ihrem nunmehr dritten Finish in Kailua-Kona, einem Lebenstraum vieler Triathleten, hoch zufrieden, und freut sich nun auf ihre Saisonpause."

Die Profis waren nur knapp die Hälfte der Zeit auf den Beinen. Der Sieger Craig Alexander aus Australien konnte auf den letzten Kilometern trotz Krämpfen in den Beinen den Vorsprung vor der Konkurrenz halten und erzielte mit 8:03:56 sogar einen neuen Streckenrekord. Hinter ihm folgten Pete Jacobs, ebenfalls Australien, in 8:09:11 Std. und auf Platz 3 Andreas Raelert aus Deutschland in 8:11:07 Std. Bei den Damen gewann Chrissie Wellington (Großbrittanien) in 8:55:08 Std. vor Mirinda Carfrae (Australien) in 8:57:57 Std. und Leanda Cave (Großbrittanien) in 9:03:23 Std. Beste Deutsche wurde Sonja Tajsich auf Platz 7, die sich nach einer eher mittelmäßigen Schwimmleistung (1:06:57 Std.), dafür aber mit einer sehr guten Rad- (4:58:55 Std.) und Marathonzeit (3:04:47), nach vorn kämpfte. Faris Al Sultan hat es mit einer sehr guten Zeit von 8:27:18 Std. zum dritten Mal auf Hawaii unter die Top 10 der weltbesten Triathleten geschafft. Timo Bracht auf Platz 5 (8:20:12 Std.) und Andi Böcherer auf Platz 8 (8:23:19 Std.) rundeten das gute Abschneiden der deutschen Athleten ab. Georg Potrebitsch, ehemaliger Bundesliga-Starter des PV-Triathlon und nun der Newcomer unter den Profis, finishte bei seinem Hawaii-Debut Platz 31 mit einer Zeit von 9:15:08 Std.

Im Namen des PV-Triathlon Witten gratuliert Jobst Pastor: "Ingelore, zu Deinem tollen Erfolg die besten Glückwünsche der Mitglieder des PV-Triathlon Wittens. Wir haben alle Dir die Daumen gedrückt und Du hast mit Deinem Willen, Ausdauer und Kraft und Charly’s  Unterstützung ein tolles Ergebnis erreicht."

Jobst Pastor

Dritter ironman-Start in 2011, dritter Erfolg - Marcus Ziemann vom PV-Triathlon Witten reiste nach Spanien an die Coata de Meresme, um in Calella zum dritten Mal in diesem Jahr eine Langdistanz zu bewältigen. Der klassische ironman umfaßte 3,8 km Schwimmen, 180 km auf dem Rad und einen kompletten Marathon über 42,195 km. "An sich hatte ich mich auf das Schwimmen im glasklaren Meer gefreut, zumal ich in Tschechien noch mit 58 min. eine persönliche Bestzeit aufgestellt hatte. Die Freude verflog jedoch sehr schnell, die Teilnehmer nahmen wenig Rücksicht, der Schwimmstart kam mir vor, als wenn ich in eine Prügelei geraten wäre und der Wellengang ließ den Griff beim Armzug oft ins Leere gehen", berichtet der Athlet des PV-Triathlon. So blieben einige Minuten auf der Strecke, die Uhr notierte 66 min. beim Ausstieg aus dem Meer. "Als dann auch noch der Wechsel nicht so lief, wie geplant, bin ich schon mit einer gehörigen Portion Wut auf die Radstrecke gefahren." Der flache Radkurs mit leichten Anstiegen entlang der Küste sagte Marcus Ziemann jedoch zu - am Ende der 180km stand eine neue Radbestzeit von genau 5:00:21 Std. auf dem Papier. Die Marathonstrecke - ohne Schatten bei 32 Grad und aufgeteilt in vier Runden schaffte Marcus Ziemann in 4:04 Std. Große Freude dann aber mit Blick auf die Gesamtzeit von 10:18 Std. "Zwar keine Bestzeit, aber trotzdem gut geschafft", faßt Marcus Ziemann seinen ironman zusammen.