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Erfolgreiches Koppeltraining der PV-Schüler/-innen

Ist das Schwimmen für einen Triathleten geschafft, folgt auf das nachfolgende Radfahren bekanntlich die abschließende Laufeinheit. Um auch die Übergänge im Griff zu haben, stand für die junge Trainingsgruppe von Lisa und Heike Rose vom PV-Triathlon Witten am vergangenen Sonntag ein Koppeltraining mit Wettkampfatmosphäre auf dem Plan. Trainerin Heike Rose baute dazu den 30. Volksparklauf des SV Langendreer 04 in das Programm ein. Die Distanz für die Schüler/innen war mit einer 1,5 km langen Strecke durch den Volkspark ausgelegt, die Veranstaltung nach Einschätzung der PV-Trainerin mit einer eindeutigen Streckenführung, zeitnaher Siegerehrung und einer sehr guten Verpflegung sehr gut organisiert.

Sonntagfrüh ging es für die PV-Schülergruppe ab Witten deshalb erstmal per Rad gemeinsam mit ihren Trainern Lisa und Heike Rose auf den Weg ins benachbarte Bochum-Langendreer. Den Altersgruppen entsprechend standen vor Ort die Laufeinheiten an, so dass Edward Skobelcin und Ceren Ulusoy in der Klasse M/WU 12 (Jg. 2004/05) den Auftakt machten. Edward Skobelcin hatte aus seinem letzen Wettkampf seine Lehren gezogen und teilte sich dieses Mal sein Rennen hervorragend ein - mit Erfolg. Unter 18 Teilnehmern in seiner Klasse lief der junge PVlern nach nur 5:42 min. als Sieger durchs Ziel. Ceren Ulusoy knüpfte an ihren Erfolg bei der Duathlon-Landesmeisterschaft in Hullern an und holte bei 21 Starterinnen in 6:16 min Platz 2.

Beim darauffholgenden Lauf gingen die weiblichen und männlichen Klassen der U 14 (2003/02) und U 16 (2000/01) gemeinsam an den Start. Der PV meldete Germann Skobelcin (Jg. 2003) sowie Hanna Rose, Jana Diekershoff (beide 2002) und Viktoria Ende (2003) - die ihre Läufe ebenfalls mit herausragenden Erfolgen beendeten: Germann Skobelcin erreichte nach nur 5:29 min. als Gesamtdritter und Zweiter in der Klasse MU14 das Ziel. Zwei Sekunden nach dem schnellen PVler lief Hanna Rose als Gesamtsiegerin der WU14 und WU16 über die Ziellinie. Und auch Jana Diekershoff ließ nicht lange auf sich warten und folgte mit einer Zeit von nach 5:41 min. als Gesamtdritte und gleichzeitig Dritte in ihrer Altersklasse. Victoria Ende rundete mit Platz 11 der WU 14 das gute Abschneiden dieser Gruppe ab.

Abschließend kamen die Jüngsten (Jg. 2008 und jünger) zu ihrem Recht - nach den Schülerläufen kamen die Bambini mit einer großen Gruppe zu ihrem Recht. Angespornt durch den Erfolg seiner großen Schwester lief Tuan Ulusoy als 18. von 87 Bambini nach 350 m freudestrahlend ins Ziel. Bei der Siegerehrung fielen die „Orangenen“ aus Witten nicht nur wegen ihrer Anreise per Rad und ihres hervorragenden Abschneidens auf, sondern zogen auch mit ihrer fröhlichen Stimmung und dem Applaus, mit dem jeder Erfolg bejubelt wurde, die Blicke auf sich. Mit guter Laune ging es anschließend wieder mit dem Rad zurück nach Witten.

PV-Läufer/innen auf langen Strecken in Detmold, Düsseldorf, Hamburg, Iserlohn und London unterwegs

PVler legten 365 Kilometer zurück

Wahrlich viele Laufkilometer legten acht Athleten vom PV-Triathlon Witten am vergangenen Wochenende im In- und Ausland zurück. Die Streckenlängen, die sich Andreas Giersberg, Steffi Meckel, Melanie Müller, Ulrich Pfalz, Kathrin Raback, David Schönherr, Till Schaefer und Gabriele Thiem-Müller vorgenommen hatten, begannen bei 33 Kilometer und endeten in der Spitze bei fast 90 Kilometer.

Hamburg-Marathon: David Schönherr unter 2:30!

Herausragend aus dieser Sammlung von respektablen Ausdauerleistungen das Ergebnis von David Schönherr. Der schnelle PVler lief beim 30. Haspa Marathon in Hamburg die 42,195 km in 2:29:28 Stunden und unterbot die magische 2:30-Stundengrenze. Dabei waren die Wetterbedingungen mit Regen und einer hohen Luftfeuchtigkeit nicht unbedingt optimal, um eine Bestzeit zu laufen. David Schönherr schaffte sein Ziel und lief über Reeperbahn und Elbchaussee, vorbei an Fischmarkt, den St. Pauli-Landungsbrücken, Binnen- und Außenalster als 41. gesamt und 21. seiner Altersgruppe M20 ins Ziel an der Messe Hamburg. Sein Vereinskamerad Till Schaefer folgte in schnellen 3:21:01 Std. als 245. M30.

London- und Düsseldorf-Marathon

Es war nicht der einzige Marathon mit PV-Teilnahme am vergangenen Wochenende: Sehr viel weiter entfernt traten Melanie Müller und Gabriele Thiem-Müller bei ihrem diesjährigen Auslandsstart - das Duo lief bereits den Marathon von Barcelona, Paris, Rotterdam und Stockholm - beim Virgin Money London-Marathon an. Die 42,195 km, die sich für den Kopf auf 'nur' 27 Meilen 'reduzierten' und gespickt waren mit den Wahrzeichen Londons von der Tower-Bridge bis zu Big Ben, liefen die Weltenbummler in Sachen Marathon über eine Halbmarathonzeit von 2:03 Std. nach 4:17:58 Std. ins Ziel.

Für Ulrich Pfalz lag da der Düsseldorf Marathon eher 'um die Ecke'. Anvisiert hatte der laufbegeisterte PVler eine 3:50, im Ziel blieb die Uhr zwar mit 3:56:24 Std. wenige Minuten später, aber immer noch unter der 4-Stunden-Grenze stehen. In der Ergebnisliste sprang für ihn damit Platz 69 in der M55 heraus.

Hermannslauf 31 Kilometer auf und ab

Die meisten Höhenmeter absolvierten unstrittig Kathrin Raback und Steffi Meckel beim Hermannslauf in Detmold. Vom Hermannsdenkmal führte der Weg über Wald-, Sandböden, Asphalt und Treppen mit wechselnden Steigungen und Gefällstrecken 31,1 km bis zur Sparrenburg in Bielefeld, inklusive 515 Höhenmeter Steigungen und 710 Höhenmeter Gefällstrecken. "Die Strecke erfordert eine hohe Konzentration und gute körperliche Fitnes", informierte der Veranstalter auch in seiner Ausschreibung. Beides erfüllten die beiden PVlerinnen, so dass Steffi Meckel nach 3:19 Std. und Kathrin Raback nach 3:27 Std. dem PV-Motto "Lächelnd ins Ziel" liefen. "Die Berge sind gar nicht so schlimm, wenn man langsam läuft", stellte Steffi Meckel im Ziel erleichtert fest.

24 Stunden Seilersee-Lauf Iserlohn

Zurückhaltend war Andreas Giersberg nach einer Verletzungspause in das 24-Stunden-Rennen von Iserlohn gegangen. Nach dem Start um 12 Uhr hatten die Teilnehmer beim 8. Iserlohner Stadtwerke-Lauf am Seilersee 24 Stunden Zeit, Kilometer für Kilometer zu sammeln. Bei einer Rundenlänge von 1,788 Kilometer machte Andreas Giersberg die 50 voll und finishte nach einer Gesamtstrecke von 89,4 Kilometer und einer Laufzeit von 11:16 Stunden.

Rena Siepmann Vierte der Deutschen Duathlon Meisterschaft

Während ihre Vereinskameraden vom PV-Triathlon Witten in Hullern auf der Duathlon-Landesmeisterschaft um Titel und Plätze kämpften, stelle sich Rena Siepmann dem Vergleich auf Bundesebene. Der Weg führte das PV-Nachwuchstalent bis hinter Heilbronn nach Murr zur Deutschen Duathlon Meisterschaft der Jugend und Junioren. Für Rena Siepmann eine kleine Premiere, es war das erste Mal, dass sie bei einer Deutschen Meisterschaft an den Start ging. Regelgerecht, aber nicht so günstig, dass Rena Siepmann als 'Jungjahrgang' der Jahrgänge 2001/2000 in der Jugend B gewertet wurde.

Zu absolvieren waren 2 km Laufen, 9,6 km Rad und zum Abschluss nochmals 1 km Laufen. Rena Siepmann lief die ersten 2 km in guten 7:47 Minuten, verpasste aber auf dem 6. Platz liegend leider die erste Radgruppe um nur einige wenige Sekunden. Mit 18:27 Minuten auf dem Rad konnte sie in der zweiten Radgruppe nicht mehr auf die Führenden aufschließen. Auf dem abschließenden 1 km-Lauf mobilisierte die schnelle PVlerin nochmals alle ihre Kräfte und lief mit 4:25 Minuten auf einen tollen 4. Gesamtplatz. Der Erfolg ist für die PVlerin gleichzeitig eine gute Standortbestimmung für die laufende Saison sowie, mit einem vorsichtigen Blick, auf die nächstjährige Deutsche Meisterschaft, dieses Mal im älteren Jahrgang der Jugend B.

Junioren Europa-Cup in Melilla - PV-Jugend auch international erfolgreich!

Dass Triathleten weite Wege zurücklegen, zeichnet ihren Sport im allgemeinen aus. Bei einem Spitzen-Trio vom PV-Triathlon Witten kam jetzt noch eine extrem lange Anreise hinzu, stand doch für PV-Nachwuchstalent Tim Siepmann sowie die beiden Startrechtinhaberinnen Lina Völker und Katharina Krüger der Junioren Europa-Cup in Melilla auf dem Programm. Vom Flughafen Düsseldorf führte der Weg über Madrid nach Melilla, einer spanischen Enklave auf dem afrikanischen Kontinent, wo sich die Elite und Nachwuchs-Elite Europas traf. Besonders stark vertreten war der Nordrhein-Westfälische Triathlonverband bei dieser Leistungsüberprüfung seines Nachwuchses.

Um 9:00 Uhr fiel der Startschuss für die Triathletinnen. Es wurde ein spannendes Rennen, dessen Ausgang vor allem für Katharina Krüger nicht nur in ihren Händen lag. In der Spitzengruppe liegend wurden die führenden Triathletinnen falsch gelenkt. Bei einem Wettkampf, wo es auf jede Sekunde und jeden Zentimeter ankommt, entstand so ein Rückstand, der kaum aufzuholen war. Allein schon der relativ lange Weg zur Wechselzone brachte schon wieder Verschiebungen im Feld. Der Wechsel und das Radfahren bei Lina Völker gelangen, während Katharina Krüger bei ihren "Baustellen" 'Wechselzone' und 'Rad' weitere Zeit einbüsste. Die weiteren deutschen Starterinnen Jara Brandenberg und die am Ende Fünftplatzierte Lena Neuburg bildeten mit vier Spanierinnen die erste Radgruppe, auf die Sandra Völker nach der ersten Runde alleine aufschloss. Die Radstrecke spurtete Sandra Völker in 32:07 Minuten mit der schnellsten Radzeit runter, Katharina Krüger brauchte 34:23 Minuten. Auf der abschließenden 5 km-Laufdistanz führte Lina Völker das Feld zunächst an, musste sich aber dann drei starken Spanierinnen geschlagen geben. Mit einer Laufzeit von 20:23 Minuten und einer Gesamtzeit von 1:08:01 Std. finishte Sandra Völker auf dem vierten Platz, gefolgt von Lena Neuburg (1:08:40 Std.). Der Sieg ging an die Sapnierin Cecilia Santamaria Surroca, die nach 1:07:20 Std. vor der zweiten Spanierin Ines Satiago (1:07:37 Std.) und Meritxell Velasco über die Ziellinie lief. Katharina Krüger sprang bei ihrem ersten internationalen Wettkampf mit der gleichen Laufzeit wie Sandra Völker in der Tabelle noch von Platz 26 auf Platz 14 und finishte den Wettkampf im Kräftemessen mit Europas Elite mit einer Zeit von 1:10:38 Std.

Kurz nach 10 Uhr gingen die jungen Männer ins Wasser. Tim Siepmann vertrat mit Kay Schweppe die deutschen Farben und ging nach zurückhaltenem Schwimmen mit Platz 27 aus dem Wasser. In der zweiten Radgruppe ging es für den PVler auf die Strecke. Mit Splitzeiten von 28:45 min. (Rad) und 18:16 min. für die abschließenden 5 Laufkilometer schaffte es Tim Siepmann, mit einer Gesamtzeit von 1:00:17 Std. auf Platz 14 ins Ziel zu laufen. Kai Schweppe erwischte auch beim Laufen nicht seinen besten Tag und wurde 27. (1:02:38 Std.). Der Sieg auch bei den Herren an Spanien. Ignacio Gonzales Garcia gewann in 58:23 min. vor dem zweiten Spanier Alberto Gonzales Garcia (58:29 min.).

LM Duathlon Hullern: Ceren Ulusoy gewinnt

Wie seit Jahren richtete der SV-Hullern auch in diesem Jahr seinen Dorf-Duathlon aus und auch in der 20. Auflage bildete dieser Wettkampf auch wieder die Plattform für die Landesmeisterschaften der Schüler, Jugend und Junioren im Duathlon des Nordrhein-Westfälischen Triathlonverbandes. Auch der PV-Triathlon Witten blieb seiner Linie wieder treu und reiste mit einer großen Gruppe Athleten im Alter von 7 – 18 Jahren sowie ihren Trainern Heike Rose und Thorsten Frigge an.

Den Anfang des Tages gehörte mit den SchülerInnen D den jüngsten Startern des Tages. Zwar mussten die jungen Triathleten noch kein Rad fahren, doch war die Strecke mit 1.000 m Länge für das Alter schon herausfordernd. Für den PV startete Matti Fahrenson. Von Anfang an ließ er erkennen, dass er bei der Platzierung ein Wörtchen mitreden wollte und zog von Beginn an das Tempo hoch. Mit genügend Standvermögen hielt der junge PV-Triathlet das Tempo bis zum Ziel bei und freute im Ziel riesig über Platz 2.

Auch beim folgendenden Start der männlichen und weiblichen SchülerInnen B und C war der PV am Start. Für Ceren Ulusoy stellte der Duathlon in Hullern gleich eine Premiere dar, entsprechend groß die Aufregung vor dem Start. Kaum war der Startschuss verhallt, war die Nervosität verflogen. Ceren Ulusoy gewann nach 450 m Laufen, 3,2 km Radfahren und nochmals 300 m Laufen ihre Altersklasse und freute sich bei Siegerehrung riesig über den Erfolg und einen schönen Pokal.

Der Kampf um die Krone und Platzierungen der Landesmeisterschaft der zwei Jahrgänge umfassenden SchülerInnen B folgte danach. Für den PV gingen Emma Fahrenson und Lukas Meckel ins Rennen. Für Emma Fahrenson blieb am Ende zwar nur 'Holz' - die PVlerin schrammt an einen Treppchenplatz vorbei und wurde mit dem ‚undankbaren‘ 4. Platz belohnt - aber das Ergebnis machte dennoch große Hoffnungen auf das nächste Jahr: die PVlerin war als 'Jungjahrgang' an den Start gegangen und musste die Treppchenplätze Konkurrentinnen überlassen, die ein Jahr älter waren.

Lukas Meckel knüpfte an seine hervorragende Form des letzten Jahres an: das PV-Talent lief als NRW-Vizemeister über die Ziellinie, nur 10 Sekunden fehlten am Ende auf den NRW-Meistertitel. Mit Luca Fahrenson, Max Meckel, Germann Skobelcin sowie Nils Donschen stellte sich gleich ein Quartett des PV den Anforderungen bei den Schülern A/Jugend B. Nach Distanzen von 1,7 km Laufen, 8,9 km Radfahren und nochmals 1,3 km Laufen lief Luca Fahrenson - er hatte nach dem ersten Laufen noch auf Platz 3 gelegen, fiel aber auf der Radstrecke um zwei Plätze zurück - als Fünfter ins Ziel. Max Meckel folgte zwei Plätze hinter seinem Vereinskameraden auf Platz 7. Germann Skobelcin, auch für ihn stellte der Wettkampf ein Debüt auf einer Duathlondistanz dar, finishte - ebenfalls als Jungjahrgang - auf einen guten 12. Platz. Ihm folgte Nils Donschen (ebenfalls Jungjahrgang) auf Platz 14 von 27 Startern.

Bei den Mädchen starteten Hanna Rose und Jana Diekershoff und finishten mit den guten Plätzen 7 und 16. Noch eine Altersklasse höher gingen Lars Rose, Ben Grabow und Katharina Scholle (Jugend A) sowie Katrin Harnischmacher und Lisa Rose in der Klasse der Juniorinnen auf die Strecke. Entsprechend des Alters waren die Anforderungen mit 2,7/18/1,3 doppelt so hoch. Der Erfolg für den PV kann sich sehen lassen: Lars und Lisa Rose holten das Treppchen jeweils mit dem 3. Platz. Auch in diesem Wettbewerb ging mit Katharina Scholle erstmals eine eine Debütantin an den Start und beendete das Rennen mit einem guten 11. Platz. Ein besonderer Wettkampf Debüt für Katrin Harnischmacher - der Neuzugang des PV trug das erste Mal das PV-Trikot - und holte gleich den vierten Platz bei den Juniorinnen. Ben Grabow rundete das gute Abschneiden des PV-Triathlon mit dem fünften Platz ab.

Der Erfolg spiegelte sich auch in den Mannschaftswertungen wider. Erstmals bildeten die zwei Wittener Triathlon-Vereine als "SG Witten" eine Startgemeinschaft. Lars Rose, Ben Grabow (PV) und Janosch Heldt (TTW) holten mit vereinten Kräften Platz 1 bei der Jugend A/Junioren und mit Lisa Rose (PV) und Lisa Wilming (TTW) ebenfalls Platz 1 bei der weibl. Jugend A/Juniorinnen. Platz 3 ging mit für Katharina Scholle und Katrin Harnischmacher an den PV. In der Wettkampfklasse 'Schüler A/Jugend B männlich' sprang Platz 4 in der Besetzung Luca Fahrenson, Max Meckel (beide PV) und Matthies Groll (TTW) sowie Platz 5 für Germann Skobelcin (PV) und Linus Heldt sowie Till Wettlaufer (beide TTW) heraus. Die Klasse W Schüler A/Jugend B schlossen Hanna Rose, Jana Diekershoff (beide PV) sowie Tomke Prünte (TTW) mit einem guten achten Platz ab. Thorsten Frigge und Heike Rose freuten sich über das gute Abschneiden ihrer Schützlinge.