Laufen

PV-Triathlon drückt Herdecker Laufserie Stempel auf

Die nunmehr neunte Auflage der Herdecker Laufserie 2012 fand jetzt ihren Abschluss mit der Ehrung der Seriensieger. Die Teilnehmer hatten die Möglichkeit gehabt, bei mindestens zwei von drei angebotenen Volksläufen zu starten und sich zu platzieren. Im Angebot waren der 9. Herdecker Citylauf, der 20. Ender Citylauf und der 20. Herdecker Nikolauslauf.

Die schönen Läufe und natürlich auch die Ortsnähe motivieren seit vielen Jahren auch die Athleten des PV-Triathlon Witten zum Start und mit gleicher Regelmäßigkeit drücken die PV-Läufer/innen der Laufserie ihren Stempel auf: Gleich acht PVler liefen unter den drei Besten ihrer jeweiligen Altersklasse.

Allen voran wie so oft Laura Routaboul de Brüchert-Pastor. Die PVlerin - sonst eher auf langen bis sehr langen Strecken unterwegs - wurde Gesamterste der Frauen und Siegerin der W35 mit einer Zeit von 1:30:24 Std. Mit rund vier Minuten Abstand folgte PV-Jugendtrainerin Heike Rose als drittschnellste Teilnehmerin des Frauenfeldes und Zweite der W45. Ihre Läufe summierten sich zu einer Gesamtzeit von 1:34:56 Std.

Eine feste Größe in der PV-Laufgruppe ist längst Petra de Graat. Mit einer Gesamtzeit von 1:35:48 Std. kommt sie auf Platz 4 gesamt und gewinnt souverän die W40. Knapp einen Treppchenplatz verpaßte Andrea Rittershaus als Vierte der W45 (1:43:11 Std.). Lothar Niemann freute sich über den zweiten Platz der M65 (1:44:29 Std. ). Auf der gleichen Treppchenstufe stand auch Anne Heibing als Zweite der W55 (1:44:52 Std.). Helga Groß bewies auch in der W70 erneut ihre Klasse und gewann ihre Läufe mit einer Gesamtzeit von exakt 1:57:00 Std. Nochmal fünf Jahre älter holte sich der 76jährige Bruno Brahmann den ersten Platz in der M75 mit einer Gesamtzeit von 2:00:08 Std. Christiane Seubert schloss das gute Ergebnis der PV-Laufgruppe als Dritte der W50 in 2:03:54 Std. ab.

(Foto folgt)

Anke Libuda gewinnt Essener Waldlauf - Petra de Graat schnelle Dritte

Schneefoto v.l. Bettina Nick, Anke Libuda, Andreas Kapka, Petra de Graat, Matthias Dix (nicht auf dem Bild Uwe Bandmann)

Starke Schneefälle hatten auch den Lührmannwald in Essen innerhalb einer Woche in eine Winterlandschaft verwandelt. Kein Grund für den Veranstalter TUSEM Essen, den zweiten Teil der 57. Westdeutschen Waldlaufserie ausfallen zu lassen: mit zwei Kubikmeter Sand wurden Kurven und steilere Passagen der Strecke entschärft, sehr zum Bedauern einiger Kinder, deren querende Rodelstrecke sich dadurch deutlich abstumpfte. Spätestens nach der dritten von fünf Runden war der vorher feste Schneeuntergrund aber trotzdem crossartig durchpflügt.
Die meisten Läufer/innen des ersten Teils der Waldlaufserie ließen sich durch die äußeren Bedingungen nicht abhalten, zogen teilweise ihre Spikes an oder schnallten Schneeketten über und, das sei vorweggenommen, erreichten alle wohlbehalten das Ziel - ein dicker Trainingsreiz war der Waldlauf allemal. "Am schwierigstgen war es, aus dem warmen Auto auszusteigen", so Bettina Nick, die wieder mit ihrer Gruppe des PV-Triathlon Witten am Start war.
Ihr Vereinskamerad Uwe Bandmann wählte die Strecke über 4300 m und erreichte als Siebter des Gesamteinlaufs das Ziel in 17:25 min. Anke Libuda als Vierte, Petra de Graat als Sechste und Bettina Nick als Siebte folgten dem Beispiel von Uwe Bandmann und liefen über 9200 m ebenfalls unter die Top-Ten des Frauenfeldes ins Ziel.
Entsprechend erfolgreich die Platzierungen in den jeweiligen Altersklassen: Anke Libuda gewann nach dem zweiten Platz in der Vorwoche dieses Mal mit einer Zeit von 42:37 min. ihre Alterklasse W30, Petra de Graat wiederholte den dritten Platz in der W40 mit 45:34 min. und Bettina Nick schrammte mit einer Zeit von 47:04 min. erneut an einem Treppchenplatz mit Platz 4 der W45 vorbei.
PV-Vereinstrainer Andreas Kapka hielt die für den zweiten Lauf versprochene Temposteigerung und kam hinter Anke Libuda in 43:24 min. als zweiter PVler und 4. der M55 ins Ziel. Matthias Dix rundete das gute Abschneiden des PV-Sextetts mit einer Zeit von 46:35 min. und dem 6. Platz der M55 ab.

Zum Auftakt einen Waldlauf

Das Laufjahr mit einem 'knackigen' Waldlauf beginnen, die Gelegenheit dazu bot sich bei der 57. Auflage der Westdeutschen Waldlaufserie in Essen. Genutzt hat sie ein Sextett des PV-Triathlon Witten.

"Sonnenschein und eine zwar anspruchsvolle, aber letztendlich gut zu laufende Strecke über 5 Runden - eine willkommene Unterbrechung des Wintertrainings", wertete Anke Libuda den Lauf auf der Essener Margarethenhöhe. Die PVlerin hatte in ihrer Vereinsgruppe mit einer Zeit von 40:59 min. die Nase vorn und lief als fünfte Frau des Gesamtfeldes und Zweite ihrer Altersgruppe W30 über die Ziellinie. PV-Vereinstrainer Andreas Kapka folgte mit 43:38 min. und dem 5. Platz in der M55. "Heute war es eher nur ein Trainingslauf für mich, nächsten Samstag kommt es drauf an", so Andreas Kapka im Ziel, nachdem der PV-Trainer vier Runden lang Bettina Nick und Petra de Graat gecoacht hatte.

Während Bettina Nick mit ihrer Zeit von 44:12 min. und Platz 4 der W45 noch knapp das Podium verpaßte, sprang Petra de Graat mit 44:19 min. auf den 3. Platz der W40. Matthias Dix folgte in der gleichen Minute (44:53 min./6. M55) und Silke Wienforth rundete das gute Abschneiden der PV-Athleten mit dem 5. Platz der W40 (47:38 min.) ab. Der zweite Start der Waldlauf-Serie erfolgt am kommenden Samstag an gleicher Stelle.

Foto v.l. Silke Wienforth, Matthias Dix, Petra de Graat, Bettina Nick, Anke Libuda, Andreas Kapka

Birgit Schönherr-Hölscher nach MTB und Halbmarathon Zweite in Egmond/NL

Den Sandstrand an der niederländischen Nordsee suchen in diesen Tagen sicherlich nur wetterfeste Spaziergänger auf - und Sportler, die ihre Kräfte bei einem Moutainbike-Rennen und beim Laufen messen wollen. Eine Kombination aus beiden Sportarten als Wettkampf wurde in Egmond als "ATB Strandrace AGU Egmond-Pier-Egmond plaats" veranstaltet.
"Beim Mountainbike-Rennen fuhren wir 36 km komplett am Strand entlang. Wie kräftezehrend und schwer das Rennen war, haben wir am Folgetag beim Halbmarathon gemerkt, der ebenfalls zum Großteil entlang der Nordsee führte", berichtet Mathias Hölscher. Der Athlet des PV-Triathlon Witten war mit seiner Frau Birgit Schönherr-Hölscher zu dem besonders bei Sportlern aus dem Ruhrgebiet beliebten Wettkampf gereist.
Nach 36 Strandkilometer erreichte Mathias Hölscher das Ziel nach 1:29:35 Std., Birgit Schönherr-Hölscher folgte knappe fünf Minuten später mit einer Zeit von 1:34:12 Std.
Kraft und Ausdauer reichten für das sportbegeisterte Ehepaar am nächsten Tag aber immerhin, um beim Halbmarathon unter einer Zeit von 1:30 Stunden zu finishen: Mathias Hölscher lief mit einer Zeit von 1:23:54 Std. auf Platz 47 der M40, Birgit Schönherr-Hölscher wurde mit 1:27:09 Std. nicht nur Dritte der W40, sondern platzierte sich mit dem guten Ergebnis des MTB-Rennens in der Kombiwertung als Gesamtzweite des Frauenfeldes auf einem Podiumplatz. Die erfolgreiche Ausdauersportlerin des PV-Triathlon Witten mußte nur einer Profi-Radfahrerin den Vortritt lassen.

Ehepaar Hölscher gewinnt Ratinger Neujahrslauf

Erfolgreich, wie das letzte Jahr geendet hatte, begann für Birgit Schönherr-Hölscher und Mathias Hölscher gleich das Neue Jahr. Beim Ratinger Neujahrslauf gingen beide Athleten des PV-Triathlon Witten über 10km an den Start - und holten sich in schöner Eintracht jeweils den Sieg in ihren Altersgruppen. Mathias Hölscher gewann die M40 in 36:49 min., Birgit Schönherr-Hölscher lief mit exakt 39:00 min. eine 'glatte' Zeit und siegte bei ihrer Premiere in W45 als viertschnellste Frau im hochklassigen Gesamtfeld. Gesamtsieger wurden bei den Herren Mhedi Khelifi (Acquaviva Bari Italia) in 31:21 min. und Silke Optekamp (Bunert Mönchengladbach) in 35:31 min.

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