Nils empfiehlt: 10. Run and Bike Team Marathon in Coburg
Nils Brüchert-Pastor testete den Marathon in Coburg - eine Lauf-Bike-Kombi-Team-Veranstaltung. Hier seine Eindrücke:Start war um 16:15 Uhr bei schwülwarmen 30°C, blauem Himmel und brennender Sonne. Der Veranstalter und viele Anwohner an der Strecke hatten extra zusätzliche Erfrischungsstände aufgebaut. Es ging über Asphalt, Schotter, Wiese, Waldböden bis hin zu Singeltrails.
Mein langjähriger Freund Mark Wildhöft hatte mir diese besondere Veranstaltung vorgeschlagen und so gingen wir beide mit etwas zu wenig Training als Team an den Start, er noch mit Jetlage von einer Reise und ich gerade aus der Rekonvaleszenz kommend.
Es musste immer einer Laufen, der andere war mit dem Fahrrad in der Nähe. Es konnte beliebig oft gewechselt werden, d.h. der Radfahrer fuhr dann kurz vor, stellte das Rad ab, hängte den Helm an den Lenker und wartete, dass der Läufer ihn abklatschte, um loszulaufen. Der nun neue Radfahrer pustete kurz durch, setzte den Helm auf, holte den Läufer ein und trank etwas und/oder füllte die Flaschen an den Verpflegungsstellen und feuerte den Läufer an, bis er selber wieder den Wechsel vorbereitete. Einige Anstiege waren jedoch so steil, dass der Radfahrer das Rad schieben musste und sich dadurch keine Erholung einstellen wollte.
Wir machten durchschnittlich alle 5 Minuten einen Wechsel, dies hing jedoch auch immer von der Topographie und unserer aktuellen Verfassung ab. Nach 3:31:54 Stunden kamen wir als 43igstes Team gesamt und 21. unserer AK (61 bis 93 Jahre, wobei wir zusammen 90 Jahre alt sind) ausgepumpt, aber mit sehr guter Laune ins Ziel, wo uns schon eine super Massage, gute Duschen und Hefeweizen erwarteten. Als Veranstaltung an sich und Koppeltrainig für Triathleten absolut empfehlenswert!
In der fünften Auflage des Brixenmarathon führte der Weg vom historischen Domplatz in Brixen über 42 Kilometer und rund 2400 Höhenmeter hinauf bis auf die
Die doppelte Distanz und damit einen ausgewachsenen Marathon wählte Uli Pfalz mit seiner Anmeldung zum anspruchsvollen Biggesee-Marathon. Über die 42,195 km lange Strecke verteilten sich zusätzlich rund 1000 Höhenmeter. Der laufbegeisterte PVler lief am 20. Juni seinen 20. Marathon in 4:28:24 Std. und krönte seine Leistung mit dem 3. Platz der M55.