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Gemeinsam laufen - Firmenstaffeln gehen beim Ruhrtalmarathon an den Start

- weitere Infos siehe auch unter "Veranstaltungen" -

300 Läuferinnen und Läufer haben bereits ihre Anmeldung zum Ruhrtalmarathon abgegeben, um am kommenden Samstag über die verschiedenen Distanzen von 1 km über 10 km, Halbmarathon und Marathon zu laufen. Nach dem Motto "gemeinsam laufen" wollen auch wieder Mitarbeiter/innen von mehreren Firmen in der 9. Auflage des großen Wittener Laufevents zusammen an den Start gehen. Ganz oben in der Meldeliste stehen die Beschäftigten von Gastgeber Friedr.Lohmann mit allein acht 3er-Staffeln und zehn Einzelstarter sowie viele Nordic-Walker. Ihnen auf den Fersen ist das "Team Handwerk-Ruhr", das über Frank Flörecke 30 Teilnehmer im einheitlichen Laufshirt an den Start vor die Lakebrücke bringt. Zahlreich vertreten das "IKK classic-Team" mit über 20 Laufbegeisterten sowie eine große Gruppe des "Team Ruhrpumpen" und eine Mannschaft vom Herner Marienkrankenhaus.

Die Marathonläufer nehmen um 9 Uhr die 42,195 km lange Strecke durch die Wittener Industriekultur und Geschichte entlang Haus Kemnade, Haus Herbede, Zeche Nachtigall und Schloß Steinhausen über Vormholz zurück an die Lakebrücke unter ihre Füße. Um 9:15 Uhr starten die Halbmarathonis und um 10:15 Uhr die Staffeln über dreimal 3,7 km. Nur 5 Minuten nach dem 10 km-Start folgen die 10 km-Nordic-Walker/innen, um 12:10 Uhr startet schließlich der Lauf über 1 Kilometer für die Schüler/innen. Die Hauptroute führt zu Haus Kemnade, das nach 5 km passiert wird. Von dort führt der Weg wieder am Kemnader Stausee entlang zürück wieder bis zum Ausgangspunkt, an dem die 10 km-Läufer/innen ins Ziel laufen. Nachmeldungen sind auch am Samstag noch bis eine halbe Stunde vor dem jeweiligen Start möglich. Für das leibliche Wohl der Starter und Besucher bietet der Veranstalter PV-Triathlon Witten wieder Kaffee, Kuchen und Würstchen an. Der Wetterbericht verspricht heitere Temperaturen um 16 Grad.

Nora Hansel kehrt mit Platz 4 von Para-Triathlon-WM aus Chicago zurück!

Der Traum wurde wahr - Nora Hansel stand in Chicago mit den Besten der besten Triathleten aus der ganzen Welt am Start des ITU World Triathlon Grand Final, der Weltmeisterschaft. Die Athletin vom PV-Triathlon Witten hatte sich als Europameisterin in der Klasse "P3" qualifiziert, sah sich aber vor allem starker Konkurrenz aus Australien gegenüber.

Dennoch, gleich in der Auftaktdisziplin 'Schwimmen' zeigte sich die PVlerin stark verbessert, konnte ihre Leistung abrufen und hatte nach dem Ausstieg nur eine Minute Rückstand. In Sichtweite auf ihre Konkurrentinnen ging es in die Wechselzone. "Ich brauchte aber zu lange, um aus dem Neo zu kommen und die Orthese anzulegen – wichtige Zeit war vergangen", berichtet die PVlerin, die seit einem Gehinrtumor mit teilweiser Lähmung und Gleichgewichtsstörungen körperlich stark eingeschränkt ist.

Auch die zweite Disziplin, das Radfahren, lief gut - Nora Hansel konnte sich auf Platz 2 vorarbeiten. Mit nur 30 Sekunden Rückstand und der drittbesten Radzeit in diesem Rennen war die PVlerin absolut zufrieden. Auch der nächste Wechsel vom Rad aufs Laufen klappte perfekt.

Auf die Laufstrecke musste Nora Hansel jedoch deutlich gegenüber den Konkurrentinnen zurückstecken. Auch nach eigener Einschätzung war sie in diesem Rennen läuferisch noch nicht da, wo sie sich selber sieht. Obwohl die PV-Athletin bis zum Schluß kämpfte, reichte es nicht für einen Podestplatz. Immerhin als Vierte überquerte die Wittenerin die Ziellinie auf dem legendären blauen Teppich im Grant Park von Buckingham Fountain: „Mir war klar, dass ich derzeit nicht an den Australerinnen vorbei komme.“

Kämpferisch blickt die PVlerin auf das kommende Wintertraining und das Wettkampfjahr 2016: "Im Laufbereich werde ich einen dicken Trainingsschwerpunkt setzen, damit ich im nächsten Jahr auch auf den letzten Metern noch ein Wort mitreden kann."

9. Ruhrtalmarathon am 26. September: Blinder Läufer startet erneut über 10 km

- Ausschreibung/Anmeldung siehe unter "Veranstaltungen" -

Sieben Jahre ist es her, dass Denis Mohr beim 2. Ruhrtalmarathon zum ersten Mal über 10 km gelaufen ist. Der mit 20 Jahren erblindete Sportler wurde damals von seinem Blindenführhund und seiner Mutter Nicole Busch begleitet. Aktuell steht der begeisterte Sportler mitten im Training für den Ruhrtalmarathon am 26. September. Für Denis Mohr keine große Sache, als Trainer für Rehasport für Sinnesbehinderte und Blindenfussball brauchte er zur Vorbereitung auf den diesjährigen 10 km-Lauf lediglich die Trainingsschwerpunkte anders setzen. Neben eigenem Yoga, Ganzkörper-Workout TRX und Klettern leitet Denis Mohr im DJK Franz-Sales Haus in Essen als ausgebildeter Trainer die Übungsstunden für blinde und sehbehinderte Menschen im Blindenfußball. Beim Blindenfußball treten zwei Mannschaften mit je fünf Spielern gegeneinander an und nehmen die Lage des Balls akustisch wahr - ein faszinierender Sport, bei dem neben Geschicklichkeit, Koordination und Orientierungsvermögen auch Kondition in besonderer Weise trainiert und gefördert werden.

Wenn Denis Mohr am 26. September um 12 Uhr vor dem Firmengelände der Friedr.-Lohamnn GmbH in Herbede an den Start des 10 km-Rennens gehen wird, sind die Marathonläufer schon drei Stunden auf der Strecke. Um 9:15 Uhr nehmen die Halbmarathonis ihr Rennen auf und um 10:15 Uhr die Staffeln über dreimal 3,7 km. Nur 5 Minuten nach dem 10 km-Start folgen die 10 km-Nordic-Walker/innen, um 12:10 Uhr startet schließlich der Lauf über 1 Kilometer für die Schüler/innen. Die Hauptroute führt zu Haus Kemnade, das nach 5 km passiert wird. Von dort führt der Weg wieder am Kemnader Stausee entlang zürück wieder bis zum Ausgangspunkt, an dem die 10 km-Läufer/innen ins Ziel laufen. Für die Halbmarathonis und Marathonläufer geht es weiter am Schleusenwärterhäuschen vorbei Richtung Witten. Über die Nachtigallbrücke und den Ruhrwanderweg passieren die Ruhrtalläufer/innen Schloß Steinhausen und nach einem Bogen die Burgruine Hardenstein. Über Vormholz geht es zurück ins Ziel auf das Gelände von Friedr.-Lohmann. Auch in diesem Jahr versorgt Veranstalter PV-Triathlon Witten alle Besucher und Teilnehmer im Start-/Zielbereich wieder mit Essen, Kuchen und Getränken.

Online-Anmeldung geöffnet

Die online-Anmeldung auf der homepage des PV-Triathlon ist noch bis zum 18.09. freigeschaltet, Nachmeldungen sind aber auch am Veranstaltungstag noch bis 30 Minuten vor dem jeweiligen Start möglich. Alle Infos siehe unter www.triwit.de und weiter unter "Veranstaltungen" oder telefonisch unter 0 23 02 - 87 86 28.

PV-on-tour: Läufer/innen beim Lichterlauf Hamburg und Nachtlauf Hannover

Ein tolles Wochenende verlebten elf Läuferinnen und Läufer vom PV-Triathlon Witten in Hamburg. Ziel war der "Lichterlauf channel" in Hamburg-Harburg mit seiner außergewöhnlichen Streckenführung. 11,1 km weit führte der Weg im Licht vieler farbigen Lampen über Deiche, Brücken, Treppen, Feldwege und Straßen.

Mit Einsetzen der Dämmerung fiel der Startschuss um 19:15 Uhr. Im Ziel hatte sich Ulla Drozdowski Platz 3 in der W60 in 1:07 Std. erkämpft. Matthias Dix (55:54) und Barbara Böringschulte (1:17) kamen auf Platz 5 der M55 bzw. M60 und blieben wie Brigitte Meinshausen (1:17) mit PLatz 6 der W55 unter den Top-ten ihrer Altersklasse. Die PV-Gruppe wurde im Ziel herzlich vom Veranstalter begrüßt.

Ein umfangreiches Programm mit Stadt- und Hafenrundfahrt, Besuch der Miniatur Wunderwelt und Führung durch den Hamburger Michel rundete den Ausflug ab.

Christiane Seubert startete beim Nachtlauf Hannover

Ebenfalls in den Norden der Republik, und zwar nach Hannover, zog es Christiane Seubert zum Nachtlauf über 10 km. In 59:19 min. lief die PV-Mentorin auf Platz 9 der W55.

Endura-Alpentraum-Radmarathon: Jan Stratmann kann auch 'lang'

Jan Stratmann, einer der großen Nachwuchshoffnungen des PV-Triathlon Witten, startet grundsätzlich nur bei Sprint-Triathlonwettkämpfen über 0,5/20/5. Mit seiner Teilnahme am Endura-Alpentraum-Radmarathon wollte der PVler jetzt testen, ob er auch 'lang' kann, waren doch 252 Radkilometer, sechs Alpenpässe inklusive 6078 Höhenmeter vor einer atemberaubenden Bergkulisse, durch wunderschöne Täler und malerische Städtchen zu fahren.

Seinem Leistungsvermögen entsprechend fand sich Jan Stratmann in der zweiten Radgruppe hinter dem Spitzenfeld des mit 809 Fahrern starken Teilnehmerfeldes wieder. Bis 130 Kilometer lief alles gut für den PVler - bis ihn auf einer Gefällstrecke ein anderer Radfahrer 'abräumte'. Jan Stratmann war mit 50 km/h unterwegs gewesen - die Auswirkungen entsprechend: Lenker und Schalthebel verbogen, ein Schlauchreifen abgesprungen, Abschürfungen und eine schmerzende Hand, abgesehen davon, dass die schnelle Gruppe weitergefahren war. Erst nach einer halben Stunde hatte der PVler entsprechendes Werkzeug organisiert, der Lenker wurde geradegebogen und der Schlauchreifen 'irgendwie' wieder auf die Felge montiert. Allein ohne Gruppe ging es bei starkem Gegenwind auf die nächsten 30 Kilometer, einiges an 'Körnern' und Zeit blieben auf der Strasse. Großes Glück in Nauders - der PVler bekam ein neues Laufrad und konnte das Rennen schließlich ohne weiteren Zwischenfall als 84. in 11:35 Std. beenden. Sein Vater Bernhard folgte in 12:56 Std. auf Platz 108.

Im Ziel wurde er von seinen PV-Kollegen Matthias und Martina Bergner freudig begrüsst.