Beate Pelani läuft in Bönen in 48:21 Min. auf Platz 3 der AK W45
Die Lauffreunde Bönen 1985 e.V veranstaltet denTraditionslauf im diesem Jahr bereits zum 29. Mal. Rund 600 Teilnehmer waren dabei am Start. Die Strecke 10 km führt über einen 10 km langen Rundkurs, hauptsächlich über Wirtschaftswege rund um den Ort Flierich in Bönen.
An diesem Sonntag trafen sich 17 TTW-ler für einen Formtest mal ganz anderer Art.
Janosch Heldt, Dirk Oesterwind und Klaus Augustin gewinnen ihre Altersklassen in Herne. Angela Sänger schnellste Geherin von Werl nach Soest. Sven Wucherpfennig wird 12. beim Lauf im Krefelder Forstwald.
Gelungener Formcheck von Frauke Fehrs und Timon Bock bei 10-km-Silvesterlauf im Allgäu
Den traditionellen Zeitpunkt am Silvestertag nutzten zwei Athleten des Triathlon TEAM TG Witten um die Laufform in Deutschlands Süden zu testen. Beim M-net-Silvesterlauf in Kempten galt es außerdem für Frauke Fehrs und Timon Bock, zu diesem frühen Zeitpunkt der Saisonvorbereitung in die Nähe der angepeilten Bestzeiten für die Triathlon-Saison 2014 zu kommen.
