PV Triathlon TG Witten

Laufen

Corona-Läufe: Andrea Halbe gewinnt virtuellen 5km-Lauf | Andreas Giersberg läuft Corona-Marathon

Die Wettkampfzeit hat längst begonnen. Doch finden keine Wettkämpfe statt und auf längere Sicht werden wohl auch keine Laufveranstaltungen wegen des Corona-Virus stattfinden können. Das bedeutet jedoch nicht, dass gänzlich auf Wettkämpfe verzichtet werden muss.

Eine Möglichkeit besteht in der Teilnahme an einem virtuellen Wettkampf, wie ihn die Veranstalter der „Lauf weiter 2020 Serie“ im Internet unter www.lauf-weiter.de organisieren.

Alleine und doch gemeinsam einen virtuellen Wettkampf absolvieren

Das Prinzip ist ganz einfach: Wunschstrecke über 5, 10 oder 21km auswählen, kostenlos anmelden, am Veranstaltungstag gemeinsam virtuell starten, aber alleine laufen und dabei Abstand halten, Strecke und Zeit selber stoppen, Ergebnis anschließend online hochladen und am Abend in der Ergebnisliste im Internet nachsehen wie man abgeschnitten hat.

Am vergangenen Sonntag (05.04.) fand die virtuelle Lauf-Serie schon zum 3. Mal und mit mehr als 1.000 Teilnehmern statt. Diesmal auch Andrea Halbe vom PV Triathlon am Start, die ihre gewählte Strecke von 5km in 25:40 Minuten zurücklegte.

Anfeuerung von anderen Läufern auf der Strecke

Um dem virtuellen Lauf einen Hauch von Wettkampfatmosphäre zu verleihen, gab es mit der Anmeldung sogar Startnummern zum selber Ausdrucken. Die am T-Shirt befestigte Laufnummer war vermutlich der Grund, dass zwei Läufer auf der Laufstrecke bemerkten, dass die PVlerin gerade alleine im Wettkampfmodus unterwegs war und feuerten sie entsprechend an.

„Dennoch war es schwierig sich zu motivieren schnell zu laufen“ so die Athletin nachdem Lauf. Die mentale Anstrengung und Motivation sollten sich aber auszahlen. Am Abend stand in der mit Spannung erwarteten Ergebnisliste fest, dass in ihrer Altersklasse W50 niemand anderes schneller war als sie - Platz 1.

Corona-Marathon

Da es im Moment auch keine offiziellen Marathonläufe gibt, hat sich PV-Läufer Andreas Giersberg kurzerhand den Corona-Marathon ausgesucht. Ein Lauf ohne Ergebnisliste, dafür aber mit einer Medaille für die selbst ausgewählte Strecke.

Giersberg meinte dazu augenzwinkernd: "Das ich für meine große Hausrunde mal eine Medaille bekomme, hätte ich mir auch nicht träumen lassen“

Start und Ziel war die eigene Haustür

Am frühen Sonntagmorgen (05.04), kurz vor dem Sonnenaufgang, machte sich der Langstreckenläufer bei kühlen 2 Grad auf den Weg. Entsprechend menschenleer war und blieb es bis zum Schluss auf der 42km langen Trainingsstrecke. Von der Haustür in Bochum ging es über ehemalige Eisenbahntrassen nach Hattingen, stromaufwärts der Ruhr entlang, vorbei am noch besucherarmen Kemnader See und zurück in Richtung Heimat, die nach 4:08 Std. erreicht war.

Bildquelle: Memory Line

Supermarathon at Home im Mai

Das nächste Ziel für den Ultraläufer vom PV Triathlon ist im Mai der Rennsteiglauf at Home. Bei dem als virtuellen Lauf umorganisierten Supermarathon geht es dann mit der Startnummer vom Veranstalter über eine Distanz von 74 km. Aber auch dann wieder alleine.

Denn neben der Bewegung an der frischen Luft, die gesund für Körper und Geist ist, gilt zurzeit Abstand halten als das Gebot der Stunde.

Bleibt gesund!!!

[SC]

39. Straßenlauf "Rund um das Bayer Kreuz" - Ingelore Köster (PV) gewinnt W75 und auch Nermin Cartilli feiert

Gleich zwei Gründe zum Feiern hatten Nermin Cartilli und Ingelore Köster vom PV-Triathlon, die am vergangenen Sonntag (01.03.2020) gemeinsam beim gut organisierten 39. Straßenlauf „Rund um das Bayer Kreuz“ in Leverkusen an den Start gingen.

4 Days Cyprus Challenge

Auf der im östlichen Mittelmeer gelegen Insel Zypern fand Ende November zum 15. Male die „4 Days Cyprus Callenge“ statt. An vier aufeinander folgenden Tagen müssen vier Wettläufe absolviert werden, das Endergebnis ist dann die Addition der vier Laufzeiten. Am Nachmittag des ersten Tages steht ein 6 Km recht flacher Straßenlauf an, bei dem die Läufer alle 10 Sekunden auf die Strecke geschickt werden. Am zweiten Tag folgt ein 11 Km langer Geländelauf, bei dem es bis auf eine kleine Welle ausschließlich Bergauf, über 650 Höhenmeter durch die Avakas Schlucht hoch in die Berge bis zum Dorf Ineia geht. An Tag drei folgt ein Halbmarathon im Gelände auf zum großen Teil schwierigem Untergrund durch den Akamas Nationalpark, mit viel Auf und Ab. Um am letzten Tag zum Abschluss bei einem 10 Km lange und flacher Straßenlauf durch Paphos noch einmal alles zu geben

Vom PV Triathlon Witten erfüllte sich dieses Jahr Nils Brüchert-Pastor einen lang gehegten Wunsch und nahm an der Veranstaltung teil. Den ersten Lauf ließ er verhalte angehen, wohlwissend dass noch harte Tage kommen sollten und schloss auf dem 105. Gesamtplatz der Knapp 300 Starter und dem 10. Platz der 22 Starter der AK 50 nach 28:01 Minuten ab. Am zweiten Tag wurde er so richtig gefordert, kämpfte sich jedoch gut den Berg hinauf und schloss als 66. Gesamt und 3. seiner AK in 1:09:56 Stunden ab. Beim Halbmarathon konnte er dann sein Durchhaltevermögen ausspielen und kämpfte sich auf den letzten Kilometern auf Platz 3. Platz der AK 50 und den 55. Gesamt in 1:41:48 Stunden. Beim Abschließenden 10 Km Lauf holten die Läufer noch mal all ihre Reservieren raus und Nils Brüchert-Pastor kam als 2. der AK 50 und 48. Gesamt ins Ziel. Dies bedeutete 51. Gesamtplatz und 3. Platz der AK 50 in der Endabrechnung.

Sein Fazit ist, dass der Wettkampf wirklich zu empfehlen ist. An vier Tagen hintereinander so unterschiedliche Läufe, einfach fabelhaft. Alle geben sich sehr viel Mühe, die Insel ist sehr schön und das ganze Event absolut die Reise wert. Das Wetter hatte auch mitgespielt und es herrschte Sonnenschein vor bei 24 bis 29 Grad Celsius, gut das die Starts schon am frühen Morgen stattfanden. Das Land Zypern hat viel zu bieten und ist sehr speziell, gehört geografisch zu Asien, ist jedoch in der EU, der Euro ist Zahlungsmittel, es wird griechisch gesprochen und es herrscht wie in Großbritannien Linksverkehr. Zypern war bis 1960 britische Kolonie und ist seit 1974 im nördlichen Teil von der Türkei besetzt und seitdem durch einen Grenzzaun geteilt.

Beim Bottoper Herbstwaldlauf lief PV - Ultraläufer Andreas Giersberg seinen 190. Marathon- Ultra.

Auf zwei 25km Runden ging es für die Läufer bei besten Laufwetter durch den Bottroper Herbstwald-

Start und Ziel war die letzte Zeche im Revier " Prosper Haniel".

Einzigartig bei der Laufveranstaltung ist nicht nur der Start unter dem Förderturm sondern auch die Umkleiden in den ehemaligen Bergmann Kauen der Zeche.

Die Nase vorne und die erste zurück "auf Zeche" war nach 50km Birgit Schönherr in 4:05. Das war der 1. Platz in der AK und die 3. Frau gesamt. Giersberg folgte nach 4:51h.

Auch auf der 25km Strecke war der PV gut vertreten. Andrea Halbe lief 2:34h, gefolgt von Karin Gottwald in 2:55h.

Von den Männern fanden den Weg ins Ziel Sven Marks in 2:30h und Uwe Wiedensprecher in 2:42h

Andrea Halbe (PV) korrigierte sich von Silber auf Bronze

Premiere hatte jetzt der 'Oktoberfest-Run' in Hagen. Andrea Halbe vom PV-Triathlon Witten nahm die Herausforderung, zwei Runden um den Hengsteysee mit Start am Familienbad Hengsteysee zu laufen, gerne an. Im schnellen Tempo waren beide Runden zurückgelegt und in Sichtweite der vor ihr laufenden Birthe Kaufhold aus Essen finishte Andrea Halbe die 13 km schließlich in der guten Zeit von 1:11:13 Std.

Kurios dann die Siegerehrung: Birthe Kaufhold wurde als Dritte geehrt, so dass die PVlerin davon ausgehen musste, auf den etwas undankbaren vierten Platz gelaufen zu sein. Groß dann die Überraschung, als Andrea Halbe wenige Augenblicke später als Zweite zur Ehrung aufgerufen wurde. Keine Frage für die Wittenerin, die offensichtliche Verwechslung sofort richtig zu stellen und sich auf das Bronze-Treppchen zu stellen. "Wenn ich was gewinne, dann ehrlich", ihr Kommentar.

Eine Nominierung zu einem Fairness-Preis - sollte es ihn geben - wäre ihr sicher. Vereinskameradin Andrea Gelfahrt rundete den Lauf in 1:38 Std. ab. Für alle Teilnehmer gab es nachher Brezel, Weißwurst und -bier sowie Kartoffelsalat.