Die Erste Woche des „Lauf-Lust statt Corona- Frust“ Projektes hat zahlreiche Vereinsfreunde zu einer Aktivität bewegt. Das Orga Team sammelt fleißig die eingehenden Meldungen, Erste Bilder von den Aktivitäten sind auf der TTW Net Seite veröffentlicht.

Stark beigetragen zum großen Interesse hat das passend zum Projekt erstellte YouTube-Video.

 Foto: TTW

Jörn Stratmann, 1.Erster Vorsitzender der TG Witten hat hier mit reichlich Emotionen seine Lösung für eine erfolgreiche Bewältigung der aktuellen Pandemie Probleme vorgestellt.

Eingebunden in die winterliche Landschaft empfiehlt Jörn S. sportliche Aktivitäten „um den Kopf mal so richtig frei zu bekommen“

Zu verdanken haben wir das Video Chris Strate, der als Mitglied des PV/TTW Orga Teams sein TTW Regie Debüt ablieferte.

Erste Rückmeldungen aus der Vereinsfamilie bescheinigen Chris S. einen tollen Job gemacht zu haben, es gibt sogar Vermutungen dass hier die ersten Schritte auf dem Weg zu einem „Oscar“ erkennbar wären.

Wir freuen uns auf seine nächsten Veröffentlichungen in dem neuen Youtube-Kanal.

Bis dahin habt Ihr noch reichlich Möglichkeit uns Eure Aktivitäten zu melden.

Euer PV/TTW-Orgateam

 Originalbericht TTW

Foto: TTW

Die erste 2021er Empfehlung der Wittener Triathleten für alle Vereinsmitglieder lautet:

„Schuhe an, raus an die frische Luft und dann einen attraktiven Preis gewinnen“

Warum diese Aktivität?

• Virtuelle Läufe mit Zeitnahme gibt es reichlich – aber virtuell im eigenen Verein „miteinander“ laufen finden wir noch wichtiger!
• Der Laufsport gehört zu den wenigen Aktivitäten die in der jetzigen Pandemie Zeit möglich ist. Natürlich sind auch hierbei die Corona Regeln einzuhalten, also denkt an Abstände und bildet keine Laufgruppen.
• Bekanntermaßen kämpft aber der eine oder andere mit dem inneren Schweinehund, der nicht immer besiegt werden kann.
• Hier hilft häufig ein Anreiz von außen, den wir Euch in Form dieser Aktivität beider Wittener Triathlon Vereine anbieten.

Was ist hierbei Eure Aufgabe

• Im Zeitraum vom 30.01.21. bis zum 28.02.21 bewegt Ihr Euch sportlich auf Euren Füßen
• Hier ist jede Art der Bewegung möglich, spazieren gehen, wandern, walken, joggen auf kurzen oder langen Strecken
• Nach Eurer Aktivität meldet Ihr uns die bewältigte Strecke und ergänzt diese mit den notwendigen Daten
• Die Meldung kann nur elektronisch erfolgen. Nutzt dazu bitte den Link:

Anmeldung

•  Wir würden uns sehr über zur Aktivität passende Bilder freuen, die Ihr ebenfalls über den Link senden könnt
• Bei den Bildern seid Ihr bei der Motivauswahl völlig frei:
• Laufrasanz, schöne Landschaften im Hintergrund, zu Karnevalszeiten gerne auch Aktivitäten im Kostüm, Fotos mit einem persönlichem Erfolg, usw.
  • Wenn Ihr den Bildern noch einen Titel, oder eine kurze Beschreibung hinzufügt warum Ihr gerne lauft, liefert Ihr alles für eine tolle Veröffentlichung

Was leistet Euer Verein für Euch bei diesem Event

• Wir erfassen und speichern jede gemeldete Aktivität
• Wir erfassen alle Daten ohne jede Leistungsauswertung. Es wird keine Bestenlisten geben. Für uns zählt jede Aktivität gleich
• Nach der Aktion, oder vielleicht auch zwischendurch, werden wir Eure Aktivitäten und möglichst auch alle Bilder, zusammenfassen und über die Vereinsmedien und die örtliche Presse veröffentlichen.
• Zusätzlich planen wir Veröffentlichungen in unseren Social-Media Kanälen

Wie sieht Eure persönliche Belohnung aus?

• Ihr könnt stolz sein auf Eure Leistung
• Virtuell seid Ihr gemeinschaftlich in Bewegung
• Wir präsentieren Eure Leistungen in der Vereinsfamilie und verschiedenen Medien
• Ihr seht auch die Aktivitäten Eurer Sportkameraden, und stärkt gleichzeig das „virtuelle“ Vereinsleben.
• Jede einzelne Aktivität nimmt an der Verlosung von sehr interessanten Sachpreisen teil

Was müsst Ihr jetzt möglichst schnell tun?

1. Schuhe an und raus an die frische Luft
2. Heimkommen und stolz sein auf die jeweilige Aktivität
3. Vereinsseite öffnen, Aktivität melden, wenn vorhanden Bilder dazu und ab an Euren Verein
4. Gespannt sein auf das was wir nach Abschluss der Veranstaltung veröffentlichen
5. Auf die Glücksfee hoffen und einen der attraktiven Preise gewinnen
6. Die gewonnene Motivation beibehalten und weitermachen mit Euren sportlichen Aktivitäten
7. Abwarten was wir Euch als nächste Aktionen anbieten werden
8. Das Motto könnte dann lauten:

„Räder raus, es darf gerollt werden“

Wir würden uns sehr über eine stattliche Anzahl an Teilnehmern freuen

Ansonsten wünschen wir uns: „Bitte bleibt gesund „

Euer PV/TTW-Orga-Team

Originalbericht TTW

Bereits am 25.09.2020 war es endlich soweit. Für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des diesjährigen Anfängerlaufkurses, der erstmals von den beiden Triathlonvereinen PV und TTW gemeinsam durchgeführt wurde, stand zum krönenden Abschluss die traditionelle Runde um den Kemnader See auf dem Plan – 10km an einem Stück laufen ohne schnaufen. Was Anfang des Jahres für die Teilnehmer noch völlig unvorstellbar war, wurde Realität.

Mit fünf Minuten Laufen, aufgeteilt in fünf Intervalle mit je zwei Minuten Walken vor und nach jedem Intervall, starteten die Anfänger in der zweiten Januarwoche unter der Leitung der beiden Laufmentoren Silke Kliem (TTW) und Peter Krawcyk (PV). In den darauffolgenden Monaten wurden die Laufminuten von Woche zu Woche langsam aber stetig erhöht und das Walken entfiel mit der Zeit. Mitte März liefen die Anfänger bereits 30 Minuten am Stück, als auf einmal der komplette Trainingsbetrieb im Verein aufgrund der Corona-Pandemie eingestellt wurde. Auch das Laufen in der Gruppe war fortan im Freien an der frischen Luft nicht mehr möglich und so musste der Anfängerkurse pausieren.

Corona-Pause durch virtuelle Betreuung gut überstanden.

Doch die Anfänger blieben weiter hoch motiviert und trainierten jetzt alleine für sich weiter. Ganze zehn Wochen lang. Über eine WhatsApp-Gruppe wurden sie dabei von den Mentoren weiterhin betreut und motiviert. Man lief jetzt virtuell miteinander, tauschte untereinander die absolvierten Trainingsläufe aus und spornte sich gegenseitig an. So konnte der bis dahin erreichte Trainingsstand gut gehalten und gefestigt werden.

Anfang Juni konnte dann auch endlich wieder zusammen für das große Ziel, der 10km langen Seerunde, trainiert werden. Mit jeder Trainingseinheit rückte das große Ziel Schritt für Schritt immer näher.

“Es ist eine große Leistung, dass ihr uns trotz Corona so weit gebracht habt” lobte Teilnehmer Sascha die Mentoren, noch bevor diese sich mit ihm und den anderen Teilnehmern auf den Weg um den Kemnader See machten.

Nach der geschafften Seerunde erhielten die überglücklichen Teilnehmer zur Erringung an die erreichte Leistung eine Medaille und Urkunde vom langjährigen Laufmentor Peter Krawcyk, der sich selber noch gut und gerne an seine Anfänge zurück erinnerte: „So sind wir alle mal angefangen. Für mich war es auch immer ein Traum, einmal um den See zu laufen” erzählte der erfahre Mentor vom PV-Triathlon zum Schluss.

Der nächste Laufkurs für Anfänger ist bereits in Planung. Voraussichtlicher Start ist am Montag, den 18.Januar 2021. Nähere Infos folgen.

Quereinsteigerkurs nach den Herbstferien

Für Läuferinnen und Läufer, die bereits zwischen 30 bis 45 Minuten am Stück im langsamen Tempo laufen können, ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt gekommen, um sich im Quereinsteigerkurs nach den Herbstferien weiter aufzubauen und demnächst ebenfalls den Kemnader See zu umrunden. Einfach nach den Herbstferien zum Lauftreff kommen.

Treffpunkte:

montags Jahnplatz (Jahnstraße 11)
mittwochs Parkplatz Nachtigallstraße
freitags Parkplatz Fa. Lohmann (Ruhrtal 2)

jeweils 18:30 Uhr

Infos: Peter Krawczyk 0157- 869 275 46

[SC]

Zum 5. Spendenlauf zugunsten des Sterntaler e.V. traf sich am Sonntag (20.09.2020) in der Nachbarstadt eine Gruppe von Athleten beider Wittener Triathlonvereine, um gemeinsamen die 9km-Runde im persönlichen Wohlfühltempo zu laufen. Ausgehend vom Gemeinschaftskrankenhaus in Herdecke ging es bei wunderschönem Spätsommerwetter durch Wälder und Wiesen bis hoch auf den Harkortberg und zurück.

„Schön, dass unter den gegebenen Umständen der Spendenlauf überhaupt durchgeführt werden konnte“ ließ die Laufgruppe schon vor dem Lauf freudig verlauten.

Vielen Dank an die Organisatoren und Helfer, die alles in einer corona-gerechten Form geplant und durchgeführt haben. Natürlich wurde dies auch beim Gruppenbild beachtet, so dass es für alle eine gelungene Veranstaltung wurde.

Leider konnten einige Vereinsmitglieder am Sonntag nicht dabei sein, da sie stattdessen beim Triathlon in Ratingen an den Start gingen -  einer der wenigen Wettkämpfe, die in diesem Jahr überhaupt durchgeführt wurden.