Update (28.01.2024): Das Projekt ist ausgebucht!
Groß ist das Interesse am diesjährigen Projekt „Von 0 auf Triathlon“ vom PV Triathlon TG Witten.
30 Interessenten folgten am 11.01.2024 der Einladung vom PV Triathlon TG Witten ins Vereinsheim Matchball an der Jahnstraße 11, um gespannt dem 2. Vorsitzenden Thomas Niemeyer und Trainer Dustin Thra bei der Vorstellung des Projekts zu lauschen.
Bild: Thomas Niemeyer (vorne links) und Dustin Thra (vorne rechts) bei der Projektvorstellung
Projekt startet am 28.01.2024 mit der Workshop-Phase
Am Sonntag, den 28.01.2024 um 11:30 Uhr startet das Projekt mit der ersten Phase im Fitnessstudio BeFit (Wideystraße 58, 58452 Witten) mit einem Workshop. Weitere Termine der Workshop-Phase sind am 04.02. und am 11.02.2024. Auf dem Programm des Workshops steht etwas zur Geschichte des Triathlonsports, zur Trainingssteuerung sowie Dehnen, Stretchen und Athletik.
Die zweite Phase des Projektes mit dem eigentlichen Training beginnt dann am Dienstag, den 13.02.2024 um 18:00 Uhr mit der ersten Laufeinheit im Wullenstadion (Westfalenstraße 75, 58453 Witten) statt. Am Donnerstag, den 15.02.2024 folgt die erste Schwimmeinheit im Hallenbad in Herbede-Vormholz (Vormholzer Ring 58, 58456 Witten) und am Sonntag, den 18.02.2024 um 11:30 Uhr findet die erste Trainingseinheit auf dem (Spinning)Rad im Fitnessstudio BeFit statt.
Zum Projekt
Das Projekt "Von Null auf Triathlon“ richtet sich an all jene, die schon immer mal einen Triathlon absolvieren wollten.
Ziel ist der Triathlon in Oelde am 01.06.2024 über die Volksdistanz mit 500m Schwimmen, 20km Radfahren und 5km Laufen.
Voraussetzung:
Gut wäre, wenn man ca. 100m Brustschwimmen kann, ein verkehrssicheres Fahrrad mit Helm besitzt und in der Lage ist ca. 15 Minuten am Stück locker zu laufen. Alles andere wird in den nächsten Wochen und Monaten mit uns trainiert!
Im Laufe des Projektes werden alle Teilnehmenden von Woche zu Wochen in einem speziell auf das Projekt abgestimmte Training ihre Grundlagen im Schwimmen, Radfahren und Laufen Stück für Stück ausbauen, sodass am Ende alle drei Disziplinen sicher gemeistert werden. Auch der Wechsel zwischen den Disziplinen, das sogenannte Koppeltraining, steht auf dem Programm. Das Training erfolgt dabei durchgängig in der Gruppe und wird von erfahrenen Trainern begleitet.
Unterstützt wird das Projekt von Hahn-Training-Systems (www.trainbetter.de), die allen Teilnehmenden eine Schwimmanalyse anbieten und dem Fitnessstudio BeFit Fitness (www.befit-fitness.com).
Projektgebühr:
Die Projektgebühr beträgt 135 Euro pro Person (110 Euro für Studierende). Darin enthalten sind die Startgebühr für dem Startplatz in Oelde, ein hochwertiges Lauftrikot sowie die Vereinsmitgliedschaft für den gesamten Projektzeitraum, sodass das komplette Trainingsangebot vom PV Triathlon TG Witten in der Zeit genutzt werden kann.
Anmeldung:
Noch sind ein paar Plätze frei.
Ansprechpartner
Dustin Thra Leitender Trainer
E-Mail:
Mobil: +49 1575 520 230 5
Thomas Niemeyer Vorstand
Mail:
Mobil: +49 173 53 44 557
Internet: www.triwit.de